Витаминный салат из моркови и яблока – рецепт с фотографиями

Поделитесь в соц. сетях:

Яркая оранжевая морковь и сочное яблоко – те витаминные продукты, которые стоят недорого, и приобрести их не представит труда. Салат из этих составляющих богат клетчаткой, благотворно влияющей на пищеварение. Его часто можно встретить в меню тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и приверженцев здорового питания. Витаминный набор яблока и моркови хорошо поднимает иммунитет, снижает уровень холестерина, поэтому такой салатик будет хорош в межсезонье – весной и осенью.

Составляющие для салата из моркови и яблок

Время приготовления – 7 минут

Количество порций – 2

Готовим салат из моркови и яблок

  1. Составляющие салата моем. Чистим морковь и очищаем яблоко от кожуры. Натираем их на крупной терке.
  2. Поливаем салат растительным маслом. По желанию украшаем зеленью петрушки – идеальное цветовое сочетание делает салатик очень аппетитным. Для худеющих можно добавить еще и натертый корень сельдерея. В зимние холода плюсуем ко всему еще и имбирь.
  3. Можно кушать салат и без масла, но именно с маслом витамины в моркови усваиваются лучше всего. Для тех, кто не считает калории – можно заправить салат сметаной (заменив ею масло).
  4. Если хочется сладенького – вместо масла в салат можно всыпать 1 ст.л. сахара или меда. Он станет более сочным и нежным.

Выкладываем легкий салатик в красивую креманку.

В сладкий салат можно добавить изюм и украсить измельченными орехами.

Максимум пользы – минимум времени на приготовление. Кушайте на здоровье!

Смотрите также видео рецепт салата из моркови и яблока

Салат из моркови и яблок
Информация
recipe image
Имя рецепта:
Салат из моркови и яблока
Автор:
Опубликован:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Средний рейтинг:
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)
Поделитесь в соц. сетях:

3 Комментарии

  1. С оливковым маслом просто оболденный салат, ещё можно чуточку чеснока, такую классную пикантности добавит сладким яблоку и моркови.

  2. Кстати очень вкусно будет с мёдом или липывом сиропом очень полезен такой салат для всех. Часто его готовлю для родных.

  3. Постоянно делаю похожий салат. И морковь, и яблоко тру на крупной тёрке, также добавляю чеснок и чернослив. Заправляю сметаной или домашним майонезом.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*