Паприкаш из курицы – горячее низкокалорийное блюдо с болгарским перцем и белым мясом. Подробный рецепт с фото и описанием

Поделитесь в соц. сетях:

Паприкаш из курицы – классическое блюдо венгерской или австрийской кухни. Его готовят на основе болгарского сладкого перца – отсюда и название блюда. Для паприкаша можно использовать не только курицу, но обязательно белое мясо – птицу, телятину, даже рыбу. Блюдо считается диетическим, особенно по сравнению с другими кулинарными традициями Венгрии, Австрии и близлежащих стран. Качество продуктов играет важную роль при приготовлении данного блюда. Ниже предложено два рецепта этого блюда – классический вариант, и вариант для духовки.

Классический рецепт «Паприкаш из курицы» — подробный пошаговый рецепт с фото для иллюстрации

Время: 1 час 20 минут

Порции: 6 порций

Ингредиенты:

  • Куриные грудки – 3 штПерец болгарский (красный, желтый, зеленый) – 4 штТоматы – 4 штПаприка – 2 ст.л.
  • Лук репчатый – 2 штСметана – 250 грамм
  • Мука – 2 ст.л.
  • Чили – на кончике ножа
  • Масло растительное – 2 ст.л. (для жарки)
  • Зелень укропа или петрушки – 1 пучок
  • Соль, перец – по вкусу

Итак, приступим к приготовлению паприкаша из курицы по классическому рецепту.

  1. Курицу, овощи тщательно вымыть, удалить у мяса ненужные сухожилия, пленки, жир. У перцев удалить плодоножку и сердцевину с семенами. С томатов нужно снять кожицу – опустить ягоды на несколько секунд в кипяток, затем аккуратно, руками снять шкурку. Вырезать место крепления плодоножки. Лук почистить.
  2. Лук нарезаем мелкими полукольцами. Ставим разогреваться сковороду. На нее льем пару ложек масла и пассируем лук до золотистого цвета. Добавляем паприку и перец чили. Немного солим по вкусу.
  3. К луку отправляем болгарский перец, предварительно нарезанный не очень мелко, соломкой.
  4. Пока обжариваются овощи, нарезаем курицу на мелкие бруски, по 4-5 см.
  5. На отдельной сковороде или в сотейнике обжариваем мясо до золотистого цвета, должна появиться легкая корочка.
  6. К перцам и луку отправляем томаты. Их стоит нарезать дольками, не стоит мельчить. Когда помидоры дадут сок, посолите тушение и смешайте в стакане муку и сметану.
  7. Мясо переложите к овощам, залейте соусом из сметаны и муки и тушите все под крышкой минут 15-20 на умеренном огне. За пять минут до выключения плиты, проверьте блюдо на соль и остроту – возможно нужно откорректировать.

С чем подавать паприкаш из курицы?

Для того, чтобы не увеличивать калорийность блюда, подавайте с отварными гарнирами – картофелем, паровым рисом, овощным рагу или просто со свежим лавашом. Украсьте блюдо зеленью при подаче – это добавит свежести и ароматности горячему паприкашу из курицы.

Приятного аппетита!

Паприкаш из курицы с яблоком в духовке – оригинальный рецепт с минимальными затратами времени, финансов и сил.

Инструкция, фото и кулинарные советы

Время: 50 минут

Порции: 4-6 порций

Ингредиенты:

  • Куриное филе – 2 штПерец сладкий (двух цветов) – 2 штПомидоры (красный и желтый) – 2 штЯблоки (кислые) – 1 штСметана – 1 стакан
  • Мука – 2 ст.л.
  • Паприка, молотая – 1,5 ст.л.
  • Перец чили – по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу
  • Зелень для подачи

Как приготовить паприкаш из курицы в духовке?

  1. Духовку ставим разогреваться до 180 градусов.
  2. Куриное мясо зачищаем, хорошо поем и высушиваем бумажным полотенцем.
  3. Яблоко, болгарский перец, томаты подготавливаем к использованию. У яблока срезать кожуру, вырезать сердцевину. С томатов снять кожицу и вырезать серединку. Удалить плодоножку и семечки у сладкого перца.
  4. Нарезать перец, помидоры и яблоко дольками, примерно одного размера.
  5. В форму для выпекания выложить половину овощей и половину яблока. Посолить и немного поперчить. Курицу обвалять в специях – паприке, чили, итальянские травы, сухой чеснок, как при мариновании. На овощи выкладываем курицу в приправах, дальше – вторая половина овощей. Снова немного подсолите овощи и яблоко, и отправляйте в духовку на 15 минут. За это время овощи дадут сок, и мясо немного разойдется.
  6. Через десять минут смешайте сметану с двумя ложками муки. Откройте духовку и убедитесь, что овощи дали сок, и он не успел испариться. Если это не так и жидкости практически нет, то добавьте к сметане пол стакана – стакан воды.
  7. Залейте блюдо сметанным соусом и верните все в духовку еще на 15-20 минут.

Когда блюдо будет готово, посыпьте его зеленью и подавайте на стол. На гарнир предложите крупы, картофель, нут, гороховое или овощное пюре. Приятного аппетита!

Смотрите также видео рецепт куриного паприкаша

Куриный паприкаш | ТОП-100
Информация
recipe image
Имя рецепта:
Паприкаш из курицы
Автор:
Опубликован:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Поделитесь в соц. сетях:

4 Комментарии

  1. Паприка с яблоками мне больше понравился, более сочной купица получается. Хотя оба рецепта хороши, но тут уже на любителя)

  2. Сегодня готовила классический вариант с тушением в сковородке и осталась очень довольна. Ели с картопляным пюре. Подливки много, мне это особенно понравилось. Поняла, что паприки надо использовать в меру. Было бы больше — не то бы вышло.

  3. Готовлю паприкаш из куриных бёдрышек, предварительно замачиваю их в сливках. Получаются с ровной корочкой и мягкие.Кроме традиционных овощей кладу также жареные грибы (шампиньоны).

  4. Вкуснейшая вещь, к тому же очень сытная. Мясо надо только слегка обжарить, а дальше тушить в бульоне иначе будет жёстким. Также можно делать вместе с картошкой, очень неплохо выходит.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*