
Осень богата своими дарами полными витаминов и минералов. Тыква один из таких очень полезных даров, но вот, несмотря на очевидную пользу, кушать ее любят не все. Предлагаю приготовить вкусное тыквенное печенье с овсяными хлопьями, которое поможет получить полезные элементы. Давайте готовить!
![]()
Ингредиенты
- Тыква – 200 г
- Овсяные хлопья – 60 г
- Сахар – 90 г
- Масло растительное – 125 мл
- Мука – 190 г
- Сода гашеная уксусом – 1 ч.ложка
- Соль – щепотка
![]()
Готовим тесто для тыквенного печенья
- Тыкву разрезаем, удаляем семена, очищаем от кожуры, моем и нарезаем крупными кусочками. Кладем ее в кастрюльку, наливаем немножко воды, накрываем крышкой и варим до готовности на небольшом огне. Остужаем и пюрируем при помощи блендера до однородности.
- Овсяные хлопья высыпаем на сухую сковороду и, постоянно помешивая, быстро обжариваем на большом огне. Снимаем с огня и даем остыть. При помощи чаши блендера или кофемолки измельчаем хлопья до состояния муки.
- Тыквенное пюре перекладываем в глубокую миску, добавляем сахар, растительное масло и взбиваем миксером до полного растворения сахара и однородности.
- Чайную ложку соды кладем в чистую чашку, и добавляем немного уксуса – масса начинает шипеть и пениться. Вливаем эту пенную массу в миску с тыквенным пюре, добавляем щепотку соли и хорошенько перемешиваем.
- Муку просеять и добавить к тыквенной массе, следом всыпать молотые овсяные хлопья. Тесто тщательно вымесить до однородности.
- Застилаем противень пергаментом для выпечки.
- Из теста формируем небольшие шарики или лепешки. Размер их должен быть чуть больше каштана.
- Духовку разогреваем до 180°С и отправляем туда противень с будущим печеньем. Выпекаем в таком режиме около 15-18 минут. Достаем из духовки и даем остыть.
- Это печенье можно кушать просто так, а можно немножко присыпать сахарной пудрой или украсить глазурью.
![]()
Как выпекать тыквенное печенье?
![]()
Это печенье диетическое, очень полезное, а ко всему еще и очень вкусное. Попробуйте приготовить. Кушайте на здоровье! Приятного аппетита!
Смотрите также видео рецепт тыквенного овсяного печенья
Информация
Имя рецепта:
Тыквенное печенье с овсяными хлопьями
Автор:
Вера
Опубликован:
Время подготовки:
Время приготовления:
Общее время:
Такая выпечка просто подарок для тех, кто сидит на диете. И вкусно, и десерт, и низкокалорийно. У меня другие пропорции, хлопьев беру 250 гр на 100гр тыквы. Для вкуса обязательно кладу корицу.