Салаты — это блюда, которые готовятся очень быстро и часто экономят наше время в подготовке торжеств. Сегодня мы докажем, что салат — это не только блюдо для праздничного стола, но и отличный вариант повседневной еды. Мы подобрали не просто вкусную, но и полезную идею. Для Вас салат с консервированной фасолью — рецепт с фото поможет в приготовлении. Очень вкусный и быстро готовится!
Ингридиенты для приготовления салата с фасолью
- консервированная фасоль 1 банка (350-420 г). К салат лучше всего подходит красная фасоль;
- консервированный тунец 300-350 г;
- огурцы 2 штуки среднего размера;
- помидоры 2 штуки среднего размера;
- красный лук 1 штука;
- салат — подойдет Ваш любимый, будь то латук или айсберг. Количество зависит от Ваших вкусовых предпочтений. Можно добавить всего листик, можно побольше;
- чеснок 1-3 зубчика. Определяется также Вашими предпочтениями.
Для приготовления соуса
- бальзамический уксус 3 ст.л.;
- оливковое масло 4 ст.л.
Пора готовить очень вкусный салат с консервированной фасолью
1. Нарезаем овощи. Огурцы — кольцами или полукольцами, помидоры — дольками, лук — кольцами или кольцами. Чеснок лучше не пропускать через пресс, а измельчить вручную.
2. Кладем консервированную фасоль. Жидкость из банки не добавлять!
3. Теперь нужно добавить листья салата. Можно класть их сразу в салатницу, или укладывать отдельно на каждую тарелку — зависит от того, какой вариант подачи Вы планируете.
4. Кладем кусочки тунца в салат. Предварительно их следует подержать в оливковом масле 2-3 минуты.
5. Готовим соус из оливкового масла и бальзамического уксуса, заправляем салат и аккуратно его перемешиваем.
Салат с консервированной фасолью готов! Желаем Вам приятного аппетита. Выбирайте не только вкусную, но и полезную еду!
Смотрите также похожий видео-рецепт вкусного салата с курицей и фасолью
Based on 26 Review(s)
Фасоль очень полезна для здоровья. Она улучшает работу почек.Если брать консервированную фасоль то этот салат можно приготовить очень быстро. Ингредиенты обычные. Хорошего вкуса салату добавит консервированный тунец, а также чеснок и огурцы. Я уже приготовил! Отличный салат!
Потрясающий салат — вкусный, сытный, необычный и очень красивый, быстро готовится) Особенно сыну нравится! Он так и говорит:» Это всё мне?») Спасибо за рецепт.
Необычный салат. Фасоль и консервированный тунец. Этот салат спокойно можно ставить на праздничный стол. Такой разный, и овощи и соус. Я удивлена приятно. Приготовлю такой салат обязательно.
Фасоль просто идеальная находка для салатов — имеет свой неповторимый вкус, но не перебивает других продуктов. Консервировання, по сути уде готовый продукт, поэтому соорудить из неё салат дело нескольких минут, особенно когда внезапно придут гости. Такая палочка- выручалочка.
А почему нет варёных яиц? Хорошо сочетаются с продуктами из салата. Добавили бы не только красоты, но и сытности, а то получился какой-то диетический, хотя мог бы претендовать на полноценное блюдо.
Мне салат понравился очень. Фасоль с тунцом очень вкусно сочитаются, а еще листья салата и можно считать этот салатик праздничным. Он сытный, лёгкий и быстрый в приготовлении. Вообщем классный салатик. А если без листья салата, то можно заправить майонезом.