
Салаты — это блюда, которые готовятся очень быстро и часто экономят наше время в подготовке торжеств. Сегодня мы докажем, что салат — это не только блюдо для праздничного стола, но и отличный вариант повседневной еды. Мы подобрали не просто вкусную, но и полезную идею. Для Вас салат с консервированной фасолью — рецепт с фото поможет в приготовлении. Очень вкусный и быстро готовится!
Ингридиенты для приготовления салата с фасолью
- консервированная фасоль 1 банка (350-420 г). К салат лучше всего подходит красная фасоль;
- консервированный тунец 300-350 г;
- огурцы 2 штуки среднего размера;
- помидоры 2 штуки среднего размера;
- красный лук 1 штука;
- салат — подойдет Ваш любимый, будь то латук или айсберг. Количество зависит от Ваших вкусовых предпочтений. Можно добавить всего листик, можно побольше;
- чеснок 1-3 зубчика. Определяется также Вашими предпочтениями.
Для приготовления соуса
- бальзамический уксус 3 ст.л.;
- оливковое масло 4 ст.л.
Пора готовить очень вкусный салат с консервированной фасолью
1. Нарезаем овощи. Огурцы — кольцами или полукольцами, помидоры — дольками, лук — кольцами или кольцами. Чеснок лучше не пропускать через пресс, а измельчить вручную.
2. Кладем консервированную фасоль. Жидкость из банки не добавлять!
3. Теперь нужно добавить листья салата. Можно класть их сразу в салатницу, или укладывать отдельно на каждую тарелку — зависит от того, какой вариант подачи Вы планируете.
4. Кладем кусочки тунца в салат. Предварительно их следует подержать в оливковом масле 2-3 минуты.
5. Готовим соус из оливкового масла и бальзамического уксуса, заправляем салат и аккуратно его перемешиваем.
Салат с консервированной фасолью готов! Желаем Вам приятного аппетита. Выбирайте не только вкусную, но и полезную еду!
Смотрите также похожий видео-рецепт вкусного салата с курицей и фасолью






Фасоль очень полезна для здоровья. Она улучшает работу почек.Если брать консервированную фасоль то этот салат можно приготовить очень быстро. Ингредиенты обычные. Хорошего вкуса салату добавит консервированный тунец, а также чеснок и огурцы. Я уже приготовил! Отличный салат!
Потрясающий салат — вкусный, сытный, необычный и очень красивый, быстро готовится) Особенно сыну нравится! Он так и говорит:» Это всё мне?») Спасибо за рецепт.
Необычный салат. Фасоль и консервированный тунец. Этот салат спокойно можно ставить на праздничный стол. Такой разный, и овощи и соус. Я удивлена приятно. Приготовлю такой салат обязательно.
Фасоль просто идеальная находка для салатов — имеет свой неповторимый вкус, но не перебивает других продуктов. Консервировання, по сути уде готовый продукт, поэтому соорудить из неё салат дело нескольких минут, особенно когда внезапно придут гости. Такая палочка- выручалочка.
А почему нет варёных яиц? Хорошо сочетаются с продуктами из салата. Добавили бы не только красоты, но и сытности, а то получился какой-то диетический, хотя мог бы претендовать на полноценное блюдо.
Мне салат понравился очень. Фасоль с тунцом очень вкусно сочитаются, а еще листья салата и можно считать этот салатик праздничным. Он сытный, лёгкий и быстрый в приготовлении. Вообщем классный салатик. А если без листья салата, то можно заправить майонезом.